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曾是10項全能運動員的罹癌博士親身見證，
帶你從葛森飲食、咖啡灌腸、葡萄斷食、糙米輕食、
正念靜坐、情緒排毒、癌痛抽離訓練……
一起清理癌細胞！
★?? ?熱銷25萬冊，翻譯14種語言，癌症自我療癒必讀經典。
★?? ?1981年創立全球第一個以「生活療法」為基礎的癌症支持團體，書中的方法已經過30年抗癌臨床經驗的考驗，至今幫助數千人征服癌症。
「1976年3月，醫生認為我只能再活2個星期……」伊恩．蓋樂博士曾是10項全能的運動員，25歲時因罹患致命骨癌而截肢，術後不到1年竟然復發，而且死期就在眼前！求生意志堅強的蓋樂博士用盡一切常規和輔助療法對抗癌症，在基礎的健康飲食之餘，利用葛森療法、葡萄和糙米斷食法作為營養特殊療癒，搭配咖啡灌腸排毒和減輕疼痛，並且每天進行「正念靜坐」、使用「肯定句」……，由內而外，從心理到身體，找回健康平衡，當初被判只剩14天壽命的蓋樂博士，至今已活過40年……。
給身體一個機會，開啟它的無限潛能，
就能遠離癌症和所有慢性病！
「醫師並沒有治好什麼，他只是創造出治療所需的環境，是身體天生的潛在療癒力重啟了健康！」完全的療癒牽涉到一個人的身體、情緒、心理與靈魂……，我們自己，才是那個從各方面提供身體最完整療癒環境的關鍵。
因此，毫不藏私的蓋樂博士將其活過40年，以及逾30年協助病友的豐富經驗，有系統的以25條健康規則、基礎健康飲食和特殊療癒飲食、靜坐4大步驟、正向思考3大原則、肯定句2大步驟、象徵意象法3步驟、抽象意象法2大技巧、感受疼痛卻不痛苦的3步驟訓練、培養健康情緒的4大技巧，為讀者描繪出遠離癌症的全方位自救藍圖，其中的28個真實案例分享，讓你更有信心懷抱希望。
◆葛森飲食高度營養與排毒淨化：葛森療法是強效飲食法中最好的，許多人都很適合！
◆單一飲食法快速活化身體排毒能力：在一段時間只吃一種簡單低敏的食物（避開化療期間）。
◆咖啡灌腸有效紓解癌痛：感到疼痛時，咖啡灌腸比麻醉性或止痛劑要來得有效。
◆每天靜坐，讓身體自行移除腫瘤：消除焦慮和壓力，降低可體松濃度，使免疫系統正常運作。
◆促進細胞的含氧量：癌細胞的代謝是無氧的，練習瑜伽、氣功和做運動，創造含氧量高的環境。
◆親進大自然獲得能量：在大自然裡放鬆、靜坐，能帶來深層自然的平靜及療癒的品質。
◆每晚睡前找出3件值得感恩的事，對抗癌疲憊：改善憂鬱，讓你所做的一切都有正向的態度。
◆1天1~2次肯定句，增加療癒力：重複並一次次說出肯定句，去除妨礙療癒的負面習慣或信念。
◆思考「死亡」讓你不再拖延對健康最重要的事：這會讓生命更有重心，讓自己過得更好！
◆愛人不要「有條件」：癌症病人往往是「好人」，因為他們取悅別人是希望得到外在的認同。
除此之外，全書還整理17個超實用附錄、12個實際練習範例、14個重點整理、5大注意BOX，一步一步帶你找回健康。
不只獻給癌症病人及醫護照顧者
還適合每一位關心健康的人
◆?? ?剛罹癌的病人：面對罹癌事實、選擇最適合的治療、啟動生活療法，本書有最完整的SOP。
◆?? ?想選擇或已進行手術、放化療、藥物治療的癌症病人：本書提供的生活療法可增強常規療法的功效，並舒緩、降低常規療法的副作用。
◆?? ?罹癌經驗者的家屬朋友：除了有陪伴、照料罹癌親友的相關細節，還提醒你照顧好自己身心靈的撇步。
◆?? ?病友團體、相關癌症機構：書中提到的方法，包含了30年癌症支持團體的實踐經驗。
◆?? ?想要改善其他慢性疾病等的族群：本書的自我療癒原則有助於身體恢復到原本的健康狀態，對改善其他疾病也很實用。
◆?? ?對身心靈整體健康有興趣或想預防疾病發生的人：本書重點在於身心靈的全面平衡，對於健康的人來說，可以預防疾病，體驗永遠的健康。
你自己，
才是提供身體完整療癒環境的關鍵！
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好書14天壽命多活40年，自體清理癌細胞：從葛森療法到排毒靜坐的癌症自救必讀經典
作者： 伊恩．蓋樂
新功能介紹- 出版社：柿子文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/09/05
- 語言：繁體中文
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作者： 伊恩．蓋樂
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快遲到了...日女高中生 一秒變忍者攀牆
上課遲到了怎麼辦？最近一支影片，片中女高中生，眼看遲到來不及進教室，竟然飛簷走壁，直接從校園外牆「爬」進三樓的教室，真能辦到嗎? 快來看看。
上課鐘聲響起女高中生表情超無助，眼看要遲到了沒想到下一秒。她居然化身壁虎開始爬牆，手腳俐落地從一樓爬向二樓，圍觀同學忍不住驚呼。圍觀學生：「咦...咦！？太強了。」瞧她右腳一個大跨步，少女人已經在二樓外牆還要繼續往上。圍觀學生：「掉下來就慘了啦，別啊別啊！」單手吊掛把身子一甩左手順勢抓住牆壁，好身手簡直是女忍者來著，但這可不是什麼直擊影片而是一支日本電信業者的廣告，但強調看到的絕非特效。
因為爬牆少女真有其人，演出廣告的大場美和今年17歲，真實身分是高中生，但同時是國手級的攀岩高手，9歲就開始接受訓練17歲就成為世界盃日本代表，因為外型很萌網路上流傳許多她的練習影片，還有認真攀岩的側寫照片。接演這支廣告後更是爆紅，影片po網短短一星期就超過一百萬次點閱，不過人家有練過現實生活中就算上學遲到像這樣飛簷走壁不可能，還是乖乖準時起床吧。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/快遲-日女高中生-秒變忍者攀牆-052540315.html
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