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教你如何素人變大明星！
如何從C咖變A咖到超級大咖！

想紅只能靠努力？
努力有沒有捷徑？？
如何成為大明星？你要看這裡！！

資深媒體人陳玲玲
傳授9大絕招教你如何素人變明星
50位演藝圈大明星走紅心法獨家傳授
24家圈內頂尖經紀公司全揭露

50位名人教你如何成為大明星

陶晶瑩：努力，努力，再努力！

張惠妹（亞洲天后）：天天準備好自己，等待可能十年才有一次的機會。

王偉忠（王牌製作人）：好好表演，不要想做大明星，有一天你就會成為大明星。

羅志祥（大明星）：拿出自己的實力，讓大家認識你。

陳國華（音樂老師）：要大家喜歡你、要有人氣，哎，就是要有那個命啦！

陳 豪（大明星）：找到對的環境和對的朋友，才能得到機會。

曾國城（大明星）：多聽多看多學、少說少做、誠實面對自己。

吳宗憲（大明星）：一個人想紅，城牆也擋不住。

甄 妮（大明星）：一定要謙卑。

陳盈潔（大明星）：先天要有天分，後天要有努力。

柴智屏（偶像劇製作人）：自己要有實力，否則機會稍縱即逝。

羅霈穎（大明星）：沒那麼簡單。

黃國倫（音樂老師）：要有實力、魅力和不斷的努力。

薛聖棻：（「超級偶像」製作人」）：潛移默化，「潛移」就是能力，「默化」就是學習。

詹仁雄（「超級星光大道」製作人）：相信夢想，努力前進。

鄭元暢（大明星）：抓住自己的特點，機會是給準備好的人。

徐乃麟（大明星）：要當明星談何容易，沒有料，就算紅了也很容易被取代。

何篤霖（大明星）：大膽秀自己、敢秀就有機會。

王識賢（大明星）：堅持你的熱情、把握每個機會，明天你將會無與倫博客來網路書局比。

洪偉明（「凱渥」負責人）：先認清自己、認清環境，自己準備好再出發。

劉至翰（大明星）：努力、隨緣，把握當下每一刻。

魏德聖（大導演）：大明星重的不是外表，是內在。

郭靜純（大明星）：先把自己當「異人」，吃苦當吃補，危機當轉機，全力以赴。

趙樹海（大明星）：要有自己的特色，像「指紋」一樣做獨一無二的自己。

白冰冰（大明星）：腳踏實地、努力不懈。

許常德（音樂老師）：要追求質感，不要追求名聲。

黃少祺（大明星）：當你是新人時，態度可以決定你的機會，當你是大明星時，氣度顯示你的高度。

陳美鳳（大明星）：做人做事都重要。

楊丞琳（大明星）：請用平常心看待，努力不一定會成功，但不努力一定不會成功， 共勉之，大家加油喔！

蔣承□（經紀人）：天時、地利、人和缺一不可，尤其是人和，要感謝善待每一位 幫助你的人，你才能成為真正的大明星。

蔡岳勳（大導演）：唯能真誠投入，夢想才不會是虛榮。

林依晨（大明星）：熱情執著+才華實力+好人緣（or觀眾緣）=演藝圈入場券。

利 菁（大明星）：想進演藝圈的人都是瘋子，往往最瘋的人，就是超級巨星。

黃子佼（大明星）：演藝長遠之計，就是充份準備等待機運，還有幾分自省與不斷努力。

于美人（大明星）：捷徑是最遠的路。

......詳見本書內文。

一、50位演藝名人強力背書與推薦。

二、市面上唯一一本教您如何成為大明星的專書。

作者簡介

陳玲玲

曾任大成報、自由時報的資深媒體人，現為知名經紀人，同時活躍於現今談話節目的名嘴，以縱橫演藝圈20年的資歷，告訴所有想變成大明星的素人，明星之路該怎麼展開；當你成為明星之後，又該怎麼維持不墜的聲勢，成為真正的大明星；並在自己的人生路途上，繼續閃閃發光！

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  作者： 陳玲玲
  
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• 出版社：布克文化
  
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• 出版日期：2010/10/26
• 語言：繁體中文

如何成為大明星

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（中央社記者郝雪卿台中12日電）青少年沉迷網路個案時有所聞，甚至造成親子關係緊張，中國醫藥大學附設醫院今天建議，如果青少年沉迷程度已出現警訊，應積極求診，勿放任惡化。

中國醫藥大學附設醫院精神醫學部主治醫師張倍禎以最近一名國中生為例指出，這名國中生在國一時幾乎有一半時間沒進校園，即使上學也多半趴桌睡覺，不和同學打交道，每天回家就開始玩電動，特迷打怪和射擊遊戲，往往到凌晨還不停歇。

張倍禎表示，國中生沉迷網路的結果，從早自習遲到，逐漸演變成第一節蹺課，第二節不來，乃至於下午快放學才露面，最後乾脆好幾天都窩在家裡打電動。爸媽此時才採取行動，譬如限制上網時間，讓上網成為獎勵等，都無法奏效。最後父母決定停掉網路時，孩子竟然威脅要跳樓反制。

這名國中生後來跟著爸媽就醫，經過1年的心理與家族治療後，張倍禎說，國中生蛻變成另一個人，不但減少上網，愛上單車逍遙遊，且會主動結交朋友。爸媽回想整個歷程，認為當初若是為了面子諱疾忌醫，或用激烈手段強逼孩子就範，後果不堪設想。

張倍禎提出8項評估的指標，包括「是否腦子裡想的全是上網」，「減少或停止上網時，是否會感到心神不寧、鬱悶或容易急躁」，「是否曾向他人說謊，隱瞞自己上網的程度」等，越多符合就要提高警覺了。

預防網路成癮也有6道途徑可供參考，張倍禎建議家長陪伴孩子上網，監控使用時間和內容；不以手機或網路為工具，拿來安撫孩子的情緒；帶孩子接觸戶外活動，別讓網路成為唯一的休閒。

每天花10分鐘與孩子面對面談心，勿依賴社群拉近家人的關係；父母以身作則，不要自己整天掛在手機網路上；孩子長時間投注在網路上，已影響生活作息時，儘早找醫師諮詢。1040812



新聞來源https://tw.博客來書店news.yahoo.com/青少年網路成癮-家長應陪伴求診戒斷-100157836.html

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