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好書氣功不神秘（第三輯）
作者： 林少雯
新功能介紹- 出版社：大地
新功能介紹 - 出版日期：2003/09/01
- 語言：繁體中文
這本氣功不神秘（第三輯）分享健康新知，解開迷思困擾，傳遞樂活態度
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氣功是我國傳統養生術，練氣功的每個階段都有不同的現象和境界，不了解氣功的人覺得很神秘。「氣」是介於物質、能量和信息的一種綜合體，「氣功」也不僅是一種「功法的訓練」，它和個人的修心、修身以及宗教、醫學、科學、自然界、宇宙等都有密切的關係。「氣」的內涵豐富，它到底是什麼，該如何去感覺，如何在生活中去培養「氣」，進而解開氣的神秘面紗，有心練氣者可以在本書中得到許多啟示和印證。
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作者： 林少雯
新功能介紹- 出版社：大地
新功能介紹 - 出版日期：2003/09/01
- 語言：繁體中文
氣功不神秘（第三輯）
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內容來自YAHOO新聞
找自己
中國時報【吳柳蓓】
大把的個人時光，只怕人多嘈雜從來不怕寂寞。沉澱最大好處是過濾生活，反芻日常生活的每一個小細節，更重要的是輕易就能找到自己。
曾經在某個旅遊節目看到一個迷人的鏡頭，一名年約二十二、三歲的半長髮女孩穿著簡單Ｔ恤、牛仔褲、帆布鞋，揹著一個壓皺的背包走下地鐵，快速穿越擁擠人潮，馬不停蹄的往前走。女孩的眼神明亮睿智，好像已經掌握了人生方向，鏡頭到底是女孩深邃的側臉，隨著她的目光望去，彷彿看到一個年輕豐腴的世界正在成型，周圍雖然有些零星荊棘，動線卻是篤定而且清清楚楚。那個畫面浮動著青春正盛的生命力，一併運轉了鏡頭裡的風霜建築與一群風塵僕僕的背影。
平時上街或上館子，免不了與陌生人相處一室或並肩走一段路，總會不經意發現某些年輕女孩身上掛著與年紀不符的昂貴首飾（配件），身旁則有一名深情款款的貼心男伴，其細心呵護女孩的模樣像捧著一只心愛的瓷器娃娃般小心翼翼。印象最深的是，曾經在一間韓式烤肉店看到一名年約二十歲的女孩由一名男孩領進店裡，女孩的無名指戴著媲美鴿子蛋的鑽戒，身上揹著一只粉紅色的聖羅蘭包，腳下套著一雙范倫鐵諾鉚釘高跟鞋，無比嬌弱的倚在男孩肩上，眼神散發一股對周圍的不適與畏懼，像一隻對環境懵懂的幼鳥，需要大鵬掩護。
看著那名女孩，內心忍不住演起小劇場，二十來歲，多麼美好的年紀，若無其他因素，她應該屬於戶外，隨著身心發展，演繹一兩則關於青春的章節。比如，曬黑一點，讓陽光趕走蒼白，搭配個性化的工藝戒指或簡單有型的手工包，再穿上一雙適合走路的平底鞋，出門跟朋友打一場激烈的排球或是騎單車出遊，也可稍事安排結伴或獨自上路的輕旅行，以自身的魅力與特質與世界聯繫、探索，透過與大環境的碰撞糾結，激發個人內在未曾顯露的潛能。如果一個人的價值單靠昂貴的首飾與配件就足夠當一回事，當作人生從此圓滿了，萬一有一天失去了這些表面支援，是不是還有足夠的心靈籌碼可以讓自己站起來？那些籌碼也許是勇氣，也許是堅強。
某些年輕或稍有經歷的朋友有一個共同點，下班或週末安排飯局、逛街、看電影，盡可能的呼朋引伴以殺掉「一個人」的時間。大部份的人需要透過朋友的嬉鬧聲找到自己的位置、自己的存在，一旦周圍失去聲音，就像舞台上的自己被按了消音鍵，無聲的難堪令人窒息，自信盡失。網路社群的發達加重了對獨處的排斥，寂寞的人在電腦前頻繁貼文說明了他的寂寞多麼激昂澎湃。line群組的設定更是一種變相的排擠，群組當中沒有跟上話題或持反對意見便容易遭受冷凍，只好昧著真心說出違心之論以討好其他人。重視他人的三言兩語甚於聆聽自己的聲音，某程度來說，也是一種人格上的依賴與自卑。
文字工作者需要獨處，大把的個人時光，只怕人多嘈雜從來不怕寂寞。獨處有益思考，有益身心沉澱，沉澱最大好處是過濾生活，反芻日常生活的每一個小細節，更重要的是輕易就能找到自己。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/找自己-215005261.html
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氣功不神秘（第三輯）
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