喜悅的腦：大腦神經學與冥想的整合運用好物狂銷
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內容簡介: 博客來網路書店※第一本將個人經驗、內在世界、最新的科學發現及實務運用完美結合的靈性科普書。
長久以來，世界各地的古老文化與宗教都會利用各式各樣的方法，包括冥想、祈禱、瑜珈，太極等，來幫助個人聚焦專注力，調整到與當下同頻，藉此獲得身心健康。現代科學也已經證實，覺照（mindfulness）確實能提升我們的身心健康及生活品質。在這樣的實證支持下，丹尼爾?席格結合了頂尖研究的發現與覺照練習的智慧，顯示出這項可經由學習獲得的技巧如何有效，又如何充實我們的人生。這項結合科學與實務分析的核心理念是，時時覺察當下會使我們調整到與自己同頻，或說共鳴，運用到大腦中特定的社會與情感回路。而覺照練習會刺激這些「共鳴回路」生長，讓暫時的覺照覺察狀態蛻變為富有韌性的恆久狀態。這種生理與心理的徹底蛻變，之所以能帶給我們幸福，是因為它會使大腦運作整合，而帶來許多益處，包括：情緒平衡、改善心血管功能、增強免疫功能，甚至會提升一個人的同理心與自我了解等，更有助於我們以前所未有的沉穩清明感，面對種種挑戰。博客來書店博客來網路書局《喜悅的腦》結合了現代科學的研究發現與作者親身經驗的洞見，對各人的生活、人際關係，乃至於促進身心健康與幸福人生等，提供了獨特而有充分知識根據的觀點。這本書是寫給有興趣深入了解心理，並了解如何培養自己與他人心理的人，甚且特別有益於幫助他人適應生活或成長的人，例如老師、臨床治療師、助人者，企業領導者，乃至我們每一個人。全然的覺照，正是促進人類社會更加健康茁壯所不可或缺的力量。博客來
作者簡介丹尼爾．席格（Daniel J. Siegel, M.D.）畢業於哈佛醫學院，多年來深入研究大腦神經科學、心理治療與兒童發展等領域。目前於加州大學洛杉磯分校醫學院擔任臨床精神醫學教授、加州大學洛杉磯分校「正念認知研究中心」主任及「第七感研究中心」執行長。近年來於世界各地參與研討座談並主持工作坊，曾受邀為泰皇、若望保祿二世和達賴喇嘛等人講課，也到Google、Blue Man等國際企業演講，分享第七感的研究心得，深受歡迎。在《喜悅的腦》一書中，席格帶領讀者展開一場豐富而發人深省的旅途，探索究竟何謂活在此時此地，充分存在當下－－也就是「覺照覺察」，在日漸成形的冥想神經科學領域中樹立了新的里程碑。其他著作有《第七感》、《The Mindful Therapist》、《The Healing Power of Emotion》、《Parenting from the Inside Out》等，以及暢銷全球的知名著作《The Developing Mind》，多所國家以其內容為教育計畫的基礎。席格目前與妻子及兩個孩子居住洛杉磯。★個人網頁：drdansiegel.com/
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- 作者： 丹尼爾．席格 新功能介紹
- 原文作者：Daniel J. Siegel, M.D.
- 譯者：李淑珺
- 出版社：心靈工坊 新功能介紹
- 出版日期：2011/01/06
- 語言：繁體中文
喜悅的腦：大腦神經學與冥想的整合運用好物狂銷
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內容來自YAHOO新聞
登革熱防疫 家長會長贈清洗機
（中央社記者魯鋼駿新竹縣11日電）登革熱疫情令人畏懼，新竹縣陸豐國小家長會長蔡健元因不希望學生活在「蚊」風色變的壓力下，購買一台高壓清洗機贈給學校，共同防範登革熱疫情。
新竹縣政府教育處長劉明超今天到陸豐國小視察防疫情形，並代表接受家長會長蔡健元致贈給校方的高壓清洗機，當場打開機器示範使用方式，除了向學童們宣導如何清除孳生源外，也期望藉由家長會長拋磚引玉，讓各學校重視登革熱疫情。
劉明超指出，高壓強力清洗機噴出來的只是自來水，並無加入藥劑，主要是藉由其噴出的強力水柱，清洗花台上附著的青苔、水溝及校園死角等處，預防病媒蚊孳生。
蔡健元表示，由於他的2個小孩都在陸豐國小就讀，哥哥去年畢業、妹妹今年升6年級，以愛屋及烏方式關懷學生健康與安全，對於贈送清洗機給校方一事，認為理所當然。
為了讓學生們能掌握清洗機的使用方式，擔任學校自治里長的6年級張維家在劉明超的指導下嘗試操作，他說，清洗機使用起來不費力氣，只要拿水柱噴一噴，就能清除髒污，之後也會提醒家人與同學，要時常清除積水容器，才能有效防止病媒蚊孳生。1040911
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/登革熱防疫-家長會長贈清洗機-113159709.html
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